Sawi Baik untuk Ibu Hamil, khasiat sawi luar biasa, mampu menangkal hipertensi, penyakit jantung, dan berbagai jenis kanker.
Manfaat lainnya adalah menghindarkan ibu hamil dari anemia.
Konsumsi sayur-sayuran sudah menjadi kebutuhan primer karena kandungan gizinya yang sangat tinggi.
Bahan Membuat Sayur sawi putih santan
- ukuran sedang Sawi putih.
- ukuran sedang Wortel.
- 2 sendok minyak goreng.
- secukupnya Garam.
- secukupnya Gula.
- secukupnya Penyedap rasa.
- Bumbu:.
- 5 siung bawang putih iris.
- 3 siung bawang putih iris.
- 3 buah cabe merah kriting iris.
- 2 lembar daun salam.
- seukuran jempol Laos.
Langkah Memasak Sayur sawi putih santan
- Pertama, cuci terlebih dahulu sawi dan wortel. Kemudian potong sesuai selera..
- Panaskan minyak,lalu masukkan bumbu iris beserta Laos dan daun salam..
- Setelah bumbu harum masukkan air 1 liter, tunggu hingga mendidih..
- Setelah mendidih masukkan sayuran,tunggu mendidih..
- Kemudian,masukkan santan aduk hingga rata,beri garam gula dan penyedap rasa secukupnya..
- Tes terlebih dahulu sayur,jika dirasa kurang pas bisa tambah kan garam,gula kedalam sayur..
- Matikan kompor dan tunggu sayur matang sempurna..
- Dan, sayur sawi putih santan siap disajikan.
Sawi Putih Kuah Santan I Sayur Kesukaanku 😍. Masak Simpel Sawi Putih Rasa Mewah, Tumis Sawi Putih Sedap Cepat Saji, Oseng Sayur Sawi Putih Sedap Gak Pake Ribet. Catatan: Sawi putih termasuk salah satu sayuran netral yang tidak mempunyai rasa dominan, bisa dikatakan hampir hambar, lain dengan kacang panjang atau kangkung misalnya. Manfaat sayur sawi hijau untuk kesehatan lainnya, yaitu baik bagis kulit. Vitamin C dalam sawi membantu proses produksi kolagen, sehingga kamu memiliki kulit Dalam sawi putih terdapat vitamin A dan alfa-karoten untuk menjaga kesehatan mata agar pandangan tidak mudah kabur.
Get Latest Recipe : HOME