Mpasi 7m+ MONTORAN (salMon,TOfa,sayuRAN) Ikan berlemak seperti salmon dan tuna adalah sumber protein, asam lemak, dan vitamin B yang baik. Rebus daging sapi hingga matang kemudian masukkan sayuran untuk bayi seperti wortel dan kentang guna menyumbang nutrisi, termasuk vitamin buat bayi. Namun, untuk mempersiapkan MPASI bukan hal yang cukup mudah.

Bahan Membuat Mpasi 7m+ MONTORAN (salMon,TOfa,sayuRAN)

  1. ibu jari Salmon se.
  2. Tofu 2 iris (saya pakai merek sakura).
  3. Kentang Uk.
  4. 2 potong Brokoli.
  5. Wortel separuh.
  6. Beberapa jagung manis.
  7. 1 ruas Daun bawang.
  8. 4 buah Daun seledri.
  9. ub.
  10. sedikit Evoo.
  11. 3 sendok makan Air matang.

Langkah Memasak Mpasi 7m+ MONTORAN (salMon,TOfa,sayuRAN)

  1. Rebus semua bahan (lebih sukak direbus daripada dikukus) dari jagung- daun seledri.
  2. Setelah matang tiriskan -+ 30 menit.
  3. Setelah dingin haluskan pakai blender dan campurkan UB.
  4. Setelah halus tambahkan sedikit Evoo.
  5. Sajikan.

Salmon terbaik harus ditangkar di laut bebas. Kombinasi antara sayuran dan ikan salmon sangat efektif untuk melengkapi kebutuhan nutrisi si kecil. Tahap ini dinamakan Makanan Pendamping ASI (MPASI). Protein sendiri berfungsi sebagai zat pembangun dan memperbaiki sel-sel yang rusak. Pemberian MPASI tidak boleh terlalu dini ataupun terlambat.

Get Latest Recipe : HOME