Ikan peda merupakan salah satu sumber protein tinggi yang.
Buat kaldu ayam, bila telah mendidih, saring.
Saring bubur beras dengan saringan jaring, selanjutnya disusul brokoli, lumatkan dengan saringan.
Bahan Membuat Mpasi bubur tim saring ikan dori brokoli wortel 7m+
- 2 sdm Nasi putih.
- 3 ruas jari ikan dori.
- 1 buah wortel uk kecil.
- 5 kuntum brokoli.
- 1 lembar daun salam.
- 1 lembar daun jeruk.
- 1 butir bawang merah dan putih(geprek).
- 1/2 sdt kaldu ayam kampung homemade.
- Evoo👉beli di ig. Arkhan_babyfood.
- Ub 👉 cek ig. Arkhan_babyfood.
Langkah Memasak Mpasi bubur tim saring ikan dori brokoli wortel 7m+
- Cuci semua sayuran dan peralatan sampai bersih. Kemudian keringkan.
- Rebus air sampai mendidih,masukan ikan dori(potong2 dadu),daun salam dan daun jeruk(diremas dulu),serta bawang merah dan putih yg sdh digeprek.
- Parut wortel dan brokoli. Potong2 daun bawang sekitar 2cm.
- Setelah ikan direbus sekitar 10 menit,masukan nasi. Aduk trs sampai lembek dan air menyusut.
- Lalu masukan wortel dan brokoli. Serta taburi setengah sendok teh kaldu ayam kampung (ada di ig. Arkhan_babyfood).
- Bisa ditambahkan garam sedikit atau tdk terserah. Masukan daun bawang,aduk2 trs.
- Setelah menyusut airnya angkat dan tiriskan.
- Blender/saring..tekstur disesuaikan kemampuan anak.
- Bagi 2 porsi.untuk sore saya simpan d wadah kedap udara(pakai tupperware tiwi tods) dan simpan di kulkas. Tinggal dihangatkan jika mau disajikan.
- Tambahkan 1 sdt evoo dan ub sebelum disajikan.
Wortel juga mengandung beta karoten yang bersifat antioksidan dan vitamin A yang mendukung Karena itu, jangan ragu untuk menjadikan wortel sebagai salah satu sayuran untuk MPASI si Bayi. Brokoli mengandung vitamin C, asam folat & zat besi, sehingga menjadi sayuran yang tak kalah. Tunggu sampai masak, angkat, kemudian saring dengan saringan kawat. Cobalah resep bayi bubur tepung beras saus jeruk untuk memberikan vitamin alami. Menu MPASI yang baik untuk bayi adalah memberikan bubur ubi jalar.
Get Latest Recipe : HOME