Cara membuat jus buah apel campur sawo : Ambil sari apel memakai alat juicer atau juice extractor.
Jika tidak ada bisa memakai blender lalu saring airnya.
Cara Membuat: Ambil jeruk lalu kupas kulitnya hingga bersih.
Bahan Membuat Mix Jus Brokoli Apel
- 1 bonggol brokoli.
- 1 buah wortel.
- 1 buah apel.
- 2 buah terong belanda.
- 1 buah jeruk nipis (bisa skip).
- 2 sendok madu.
- 1 gelas air es.
Langkah Memasak Mix Jus Brokoli Apel
- Cuci bersih semua bahan, potong2 kecil..
- Untuk rebus brokoli saya pakai teknik blansing, yaitu merebus brokoli dengan garam selama 1 menit kemudian cuci rendam di air es. Teknik ini menjaga agar brokoli tetap kriuk dan berwarna hijau segar..
- Blender semua bahan. Untuk yg kurang suka asam bs skip jeruk nipis krn terong belanda susah punya tekstur rasa asam..
- Sajikan.
Jus brokoli tidak dianjurkan bagi mereka yang memiliki masalah iritasi pencernaan," kata nustrisionis tersertifikasi dan pelatih kesehatan holistik, Neda Kita boleh mengonsumsi jus apel, namun harus membuang bijinya terlebih dahulu. Varbanova mengatakan, biji apel mengandung amygdalin, yang. Jus brokoli baik dikonsumsi oleh penderita kanker payudara karena brokoli termasuk sayuran golongan Cruciferae yang mengandung fitokimia antikanker untuk merangsang keluarnya estrogen. Jus Apel Brokoli tak hanya segar, tapi juga memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh. Nah, minuman ini bisa jadi pilihan kreasi jus sehat dan segar.
Get Latest Recipe : HOME