Jus ini dianggap sebagai alternatif cara menurunkan berat badan alami dan juga bisa untuk menjaga kesehatan tubuh.
Pembuatan minuman ini cukup mudah dan bisa dilakukan dalam waktu singkat.
Tekanan darah mereka pun sempat diukur ketika hari pertama sebelum eksperimen dan setelahnya di hari terakhir untuk dibandingkan.
Bahan Membuat Jus sayur dan buah
- secukupnya Pokcoy.
- segenggam Brokoli.
- 1 buah Wortel buah (kupas dan potong2).
- 1 buah Apel malang (kupas dr kulit dan potong2).
- 1 sdt madu.
- secukupnya Air.
Langkah Memasak Jus sayur dan buah
- Panaskan air sampai mendidih/panas.
- Siram pokcoy dan brokolli dgn air panas (untuk menghilangkan bakteri).
- Blender pokcoy, brokoli, wortel, apel dan air secukupnya.
- Tuangkan ke dalam gelas dan tambahkan 1 sdt madu. Jus siap diminum.
Jus buah dan sayur berikutnya akan lebih padat karena menggunakan pepaya. Tekstur yang lebih creamy akan membuat Mama kenyang lebih lama. Di samping itu, jus ini memiliki manfaat yang luar biasa. Pepaya memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Beberapa buah dan sayuran justru lebih baik dikonsumsi langsung tanpa dibuat jus.
Get Latest Recipe : HOME