Untuk itu, bunda sudah bisa mulai memberinya makanan yang sedikit kasar, namun juga tetap perlu dipertimbangkan.
Meskipun usianya sudah mulai bertambah, namun peran ASI untuk bayi masih tetap diperlukan.
Rebus beras, air, ikan, dan tempe sampai menjadi bubur, masukkan labu siam dan tomat hingga matang.
Bahan Membuat Bubur Ikan Kembung Kangkung dan Tempe (MPASI 4 Bintang 7 Bulan+)
- Karbo : beras putih organik (20 ml).
- Prohe : fillet ikan kembung.
- Prona : tempe.
- Sayur : kangkung.
- Lemak Tambahan : evoo dan nutritional yeast.
Langkah Memasak Bubur Ikan Kembung Kangkung dan Tempe (MPASI 4 Bintang 7 Bulan+)
- Cuci bersih semua bahan. Cuci ikan dg perasan jeruk nipis lalu bilas kembali dg air bersih.
- Potong kecil-kecil ikan dan tempe.
- Masukan semua bahan ke dalam pot slow cooker (kangkung bs dimasukan 20 mnit sblm bubur matang).
- Tambahkan 160 ml air ke dalam pot slow cooker (byknya air tergantung dg kebutuhan baik serta byknya bahan yg dimasukan).
- Atur waktu memasak menggunakan slow cooker (saya setting selama 2 jam).
- Setelah matang, ambil 1/2 bagian utk makan pagi. Saring dg saringan kawat. Jangan lupa kerok bagian bawah saringan.
- Tambahkan evoo dan nutritional yeast. Sajikan segera utk si kecil😘 Jangan lupa baca Bismillah sebelum makan ya😇.
Mengolah sumber bahan pangan untuk bayi ternyata tidak semudah menyiapkan makanan untuk orang dewasa. Dalam booklet WHO dijelaskan bahwa pemberian menu seimbang untuk bayi boleh dilakukan sejak hari pertama MPASI. Susah karena pada umumnya ibu-ibu muda di Indonesia jarang sekali bahkan tidak pernah berkonsultasi ke dokter anak atau ahli gizi untuk mengetahui perkembangan dan makanan bernutrisi apa saja yang cocok buat si Bayi. Cuci bersih ayam dan lumuri dengan perasan air jeruk dan garam. Masukan ayam dan rebus saampai setengah matang.
Get Latest Recipe : HOME