MPASI 4 Bintang~ Menu 7M+ Hanya saja istilah tersebut berguna dalam mengkategorisasikan dan mengingat jenis makanan yang diperlukan oleh bayi. Sebagai seorang ibu, kita harus pandai-pandai membuat menu variatif untuk MPASI anak. Apalagi di awal-awal untuk memperkenalkan MPASI kepada anak.

Bahan Membuat MPASI 4 Bintang~ Menu 7M+

  1. 1 genggam Beras Putih.
  2. Kembang Kol.
  3. Kacang Merah.
  4. 1 siung Bawang Merah.
  5. 1 siung Bawang Putih.
  6. Hati Ayam.
  7. 500 ml Air.
  8. 1 sdm Minyak Sayur.
  9. Keju Belcube.

Langkah Memasak MPASI 4 Bintang~ Menu 7M+

  1. Cuci Bersih Semua Bahan, potong kecil- kecil hati ayam agar mudah disaring.
  2. Rendam kacang merah selama 3 jam (atau semalaman).
  3. Masak beras putih ke dalam 500 ml air, masukkan juga duo bawang dan kacang merah. Tunggu sampai mendidih sambil sesekali diaduk.
  4. Jika sudah mendidih, masukkan hati ayam, aduk sampai air agak meresap lalu masukkan kembang kol..
  5. Aduk sampai air meresap, lalu saring dengan saringan kawat dan kerok bagian bawahnya. Bagi menjadi 3 porsi..
  6. Tambahkan minyak sayur dan keju belcube. Sajikan dengan ❤ dan jangan lupa berdoa ☺.

Sedangkan di sela-sela waktu makanan utamanya, ibu bisa memberikan buah-buahan atau camilan sehat supaya nutrisinya tetap terjaga. Namun sebenarnya, dalam istilah medis yang digunakan adalah istilah MPASI menu seimbang. Jadi resep masakan kali ini memiliki unsur makanan yang lengkap ya Moms, mulai dari karbo hingga lemak tambahan semua terdapat pada menu yang satu ini. Menurut WHO, MPASI yg baik kaya energi, protein, mikronutrien yg meliputi zat besi, zinc, kalsium, yodium, vitamin A, vitamin C, dll. yg mudah dimakan anak, disukai anak, berasal dari bahan makanan lokal dan utama di tempat kita tinggal, terjangkau, dan mudah disiapkan. Keempat unsur zat gizi tersebut harus ada pada menu MPASI yang dibuat.

Get Latest Recipe : HOME