Kembang kol termasuk sumber penting protein, tiamin, riboflavin, niasin, kalsium, besi, magnesium, fosfor, dan zink Kembang kol mengandung zat anti gizi yaitu goiterogen yang menjadi pembangkit kembung seperti kubis-kubisan yang lain, sehingga perlu.
Dalam mangkuk, masukkan kembang kol, minyak zaitun, garam & lada, aduk rata.
Cara membuat oseng pare dan kembang kol dengan bumbu yang mudah didapatkan dan bisa dipraktekkan sendiri di.
Bahan Membuat Oseng tahu kembang kol
- 1 biji kembang kol.
- 10 biji Tahu Bandung.
- secukupnya Cabe ijo.
- Bumbu.
- 1 siung Bawang putih.
- 5 siung Bawang merah.
- Kunyit seruas jari.
- Jahe seruas jari.
- 1 biji Tomat.
- secukupnya Garam gula dan penyedap rasa.
Langkah Memasak Oseng tahu kembang kol
- Tahu di potong dan di goreng sampe setengah matang.
- Kembang kol siangi dan rendam air panas.
- Halus kan bumbu lalu oseng dan masuk kan cabe ijo dan tomat tambah air sedikit dan masukan tahu dan kembang kol tunggu Sampe matang terakhir masukan garam gula dan penyedap rasa lalu cek rasa.
Seperti yang kita ketahui jika Indonesia merupakan negara. Bagi para pedagang dan pembeli memang wajib tahu perkembangan harga sayur saat ini agar dapat. Biasanya kembang kol diolah menjadi sayur sop atau capcay. Tapi ternyata kembang kol bisa menjadi cemilan yang lezat dan kriuk. Yuk kreasikan Kembang Kol Kriuk dengan cara menggorengnya dengan Kobe Tepung Kentucky SuperCrispy.
Get Latest Recipe : HOME