MPASi telur puyuh Manfaat telur puyuh ada banyak, mulai dari mencegah penuaan dini, mencegah kanker, hingga Khasiat telur puyuh bagi kesehatan ada banyak. Hal ini tidak lepas dari kandungan sejumlah vitamin. Di dalamnya tak hanya telur puyuh dan jamur saja, tapi juga dilengkapi dengan daging ayam.

Bahan Membuat MPASi telur puyuh

  1. 3 sendok makan nasi.
  2. 3 buah telur puyuh.
  3. 1 ruas jari tempe.
  4. 6 lembar daun bayam.
  5. secukupnya Brokoli.

Langkah Memasak MPASi telur puyuh

  1. Cuci semua bahan menggunakan air mengalir. Kecuali nasi yg telah d masak.
  2. Campur semua bahan, masak dalam panci..
  3. Tunggu hingga benar2 mendidih dan masak..
  4. Angkat dan giling dalam sebuah blander,.
  5. Diamkan hingga dingin.
  6. Siap d sajikan.

Terutama pada hari-hari tertentu, misalnya lebaran dan hari besar lainnya. Walaupun ukurannya relatif jauh lebih kecil. Baik telur ayam maupun telur puyuh adalah sumber protein hewani yang sama-sama lengkap gizinya. Hampir semua orang suka makan telur, apalagi telur ayam dan telur puyuh. Setelah matang angkat dan sisihkan. - siapkan panci untuk mengukus brokoli dan telur puyuh , setelah matang kupas telur puyuh lalu.

Get Latest Recipe : HOME