Baik telur ayam maupun telur puyuh adalah sumber protein hewani yang sama-sama lengkap gizinya.
Hampir semua orang suka makan telur, apalagi telur ayam dan telur puyuh.
Selain mudah diolah, bahan makanan yang berbentuk bulat-lonjong ini mengandung banyak nutrisi penting bagi.
Bahan Membuat Sup Telur anti GTM 12m+
- 1/2 buah wortel, potong dadu kecil.
- 5 kuntum brokoli, iris lebih kecil.
- 1 butir telur, kocok lepas, beri sejumput kaldu jamur.
- 1 batang daun bawang, iris daun saja.
- 1 siung bawang putih yang besar, uleg.
- minyak goreng/kanola/zaitun/evoo terserah untuk menumis.
- 300 ml air matang.
- sejumput garam.
- sejumput merica bubuk.
- sejumput pala bubuk.
- secukupnya kaldu jamur (saya merk Maseko).
Langkah Memasak Sup Telur anti GTM 12m+
- Panaskan minyak, tumis bawang putih dan daun bawang.
- Masukkan air, wortel, brokoli. tunggu sampai empuk.
- Tambahkan garam, merica bubuk, pala bubuk, dan kaldu jamur. koreksi rasa..
- Tuangkan kocokan telur ke dalam sup, sedikit diaduk. tunggu telur matang. sajikan bersama nasi putih..
Sup tauhu telur juga dapat dijadikan makanan alternatif untuk individu yang tidak suka makan daging. Strongest Anti M.e.t.a Manga: Scamming all day, every day, often venturing alone.
Get Latest Recipe : HOME