Mpasi 7 bulan "telur puyuh"

Baca Juga: Resep MPASI Telur Puyuh: Sup Jagung dan Telur Puyuh Tinggi Protein. Campurkan tempe dengan tepung terigu, telur puyuh, garam, dan merica. Harga telur puyuh di pasaran ternyata sangat menjanjikan mengingat peminatnya yang selalu meningkat.

Bahan Membuat Mpasi 7 bulan "telur puyuh"

1. 3 butir telur puyuh.
2. 1/4 Brokoli ukuran sedang.
3. 1/8 Tempe ukuran sedang.
4. 1/4 Tomat ukuran sedang.
5. 1 siung Bawang merah.
6. 1 siung Bawang putih.
7. 1/2 Unsalted butter.
8. 1 pcs Belcube.
9. 300 ml air matang.
10. 2 sdm nasi.

Langkah Memasak Mpasi 7 bulan "telur puyuh"

1. Masak air sampai meletup, masukan nasi.Saya pakai air matang dan nasi agar lebih cepat..
2. Masukan bawang merah,bawang putih yang sudah digemprek, tempe, dan telur.. telur boleh kok tidak dimasukan lagi...
3. Masukan brokoli yang sudah dicincang,tomat saat air mulai sedikit.. jangan dimasak terlalu lama...
4. Angkat jika dirasa sudah cukup, jangan terlalu kering karena susah diblendernya. Campur ub dan belcube...
5. Sajikan.. bisa untuk 3 porsi makan...

Utk protein nabati, tidak dimasukkan ke menu. Sajikan dengan bubur atau nasi tim. Baik telur ayam maupun telur puyuh adalah sumber protein hewani yang sama-sama lengkap gizinya. Hampir semua orang suka makan telur, apalagi telur ayam dan telur puyuh. Selain mudah diolah, bahan makanan yang berbentuk bulat-lonjong ini mengandung banyak nutrisi penting bagi.

Get Latest Recipe : HOME