Tekstur labu yang lembut dan kandungannya yang penuh gizi Buah labu kuning banyak mengandung Vitamin C yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh bayi, serta Vitamin A pada wortel untuk menjaga kesehatan.
Resep MPASI mudah untuk para Moms!
Ide MPASI yang bisa Moms coba adalah bubur jagung gindara ini.
Bahan Membuat Mpasi 6-7 bulan : bubur jagung, telur puyuh, labu siam
- 1 buah jagung manis.
- 1 iris labu siam, potong menjadi 4-5 bagian.
- 3 butir telur puyuh.
- 10 sdm air.
Langkah Memasak Mpasi 6-7 bulan : bubur jagung, telur puyuh, labu siam
- Kandungan gizi masing2 bahan:.
- Rebus telur puyuh. Sementara itu kukus jagung manis pipil dan labu siam..
- Masukkan telur puyuh yang sudah dikupas ke dalam blender. Tambahkan jagung, labu siam kukus, dan 10 sdm air. Haluskan..
- Saring menggunakan saringan kawat, karena meski diblender, serat kasar jagung sulit untuk dicerna pencernaan bayi (*mencegah sembelit). Sajikan..
Labu siam memiliki warna buah yang beragam antara lain kuning, hijau muda dan hijau tua. MPASI ada yang instant atau berupa bubur cereal, ada pula yang dibuat sendiri. Keduanya baik jika diberikan dengan porsi yang tepat. Bubur Candil juga menjadi salah satu menu berbuka puasa ala kampung yang merupakan ubi jalar dan tepung tapioka yang dibentuk bulatan-bulatan kecil. Selain rasa bubur candil yang enak, ternyata makanan khas ramadhan ini juga kaya akan vitamin.
Get Latest Recipe : HOME