Semua uda pada tau kan haha.
Simpelnya adalah makanan awal untuk bayi.
Bahan makanan dari jenis protein yang digunakan sebaiknya baru ASI atau sufor saja (pilih sufor yang sesuai dengan usia bayi).
Bahan Membuat Mpasi 4 bintang (beras putih + bayam merah + tempe + telur puyuh) 7m+
- 1,5 sdm beras putih giling.
- 2 butir telor puyuh matang.
- 10-15 lembar bayam merah.
- 2 potong kecil tempe.
- 1 sdm evoo (boleh tidak pakai).
- 300 ml air.
- 50 ml air kaldu ayam/air.
Langkah Memasak Mpasi 4 bintang (beras putih + bayam merah + tempe + telur puyuh) 7m+
- Masak beras putih dengan 300 ml hingga menjadi bubur putih kental.
- Kukus tempe dan bayam hinga masak. untuk bayam jangan terlalu lama..
- Masukan semua bahan di blender beri air kaldu. lalu aduk hingga merata.
- Saring dan sajikan selagi hangat.😘😘.
Dalam booklet WHO dijelaskan bahwa pemberian menu seimbang untuk bayi boleh dilakukan sejak hari pertama MPASI. Pasti setiap Mahmud pernah ngalamin, si kecil bosen sama nasi ya kan. Tepung beras merah/cokelat/five grains/kedelai dll (pilih satu saja untuk variasi). Ide bahan untuk MPASI bulan pertama : telur puyuh, hati ayam, ubi, wortel, brokoli, bayam, labu kuning/waluh, kentang, jagung manis, pisang, kacang hijau, buah naga, alpukat, jeruk mandarin manis, melon, kabocha (sejenis labu kuning), zucchini. Kacang tolo dimasak jadi tolo kukus telur (resep bisa dilihat di sini).
Get Latest Recipe : HOME